Tagarchief: eten

Vakantiekilo’s

Even niets moeten, alles mogen en All Inclusive  genieten!  Vakantie dus en dat is “all inclusive” een paar kilo extra na afloop.

Ohh ik heb echt wel geprobeerd om gezonde keuzes te maken met eten en aan minder bewegen lag het ook niet want hebben kilometers langs het strand en door stadjes gelopen.

Maar het eetaanbod was enorm en dan nog niet te spreken over het alcoholaanbod wat dan weer aanleiding gaf tot nog meer gebruik maken van het eetaanbod.
En het is vakantie dus niet zeuren maar gewoon doorgaan met genieten. En dat is gelukt!Vakantiekilo's

En nu geeft de weegschaal aan dat ik 2,5 kilo zwaarder ben dan voor vertrek. En dat is in de spiegel vooral te zien aan mijn buik(je).

Dat vraagt om actie. Ik ben niet iemand die gelooft in diëten want daar krijg je uiteindelijk alleen maar een jojo-effect van.

Gezond eten en veel bewegen is wat volgens mij  het beste werkt. En met gezond eten bedoel ik ook matig eten en vooral onbewerkt. En daarbij veel water drinken. Ik ga geen beperkingen opleggen want dat werkt alleen maar averechts. En ook geen honger lijden want daar houd ik niet van.

Hoe dat allemaal gaat? Dat laat ik de komende weken in mijn blog zien!

 

 

 

 

 

Please follow and like us: